Zawsze mnie to fascynowało, że na moich spotkaniach rodzinnych osoby po pewnym wieku wsiąkały w dyskusję na temat leków, lekarzy, sposobów leczenia i medycyny. Jak dobrze pamiętam, a było to jakieś 10 lat temu, to były zawsze wymiany i licytacje kto, na co jest bardziej chory, ile się w kolejce nastał, u którego lekarza lepiej, …
Jak słucham tragicznej historii związku niejednego męża, wkrótce rozwodnika, o jakie to numery mu żona robiła, to myślę sobie, czy on tę kobietę w dyskoncie na promocji znalazł przy kupowaniu Sandaczy była Flądra 50% taniej z dna lodówki? Oczywiście po chwili pojawia się refleksja, czy jego zmysł doboru partnera nie przypominał zmysłu właściciela plantacji kupującego …
Czy masz często tak, że gdy poznajesz nową osobę, przedstawiacie się sobie, a po dosłownie 3 minutach nie pamiętasz, jak ta osoba ma na imię? Ta niezręczność, łatana szybkim wstawieniem zastępczego słowa, z reguły “Ciebie” pokazuje, że z naszą pamięcią i uważnością coś jest nie tak. Dzisiaj pomówimy o Pamięci Doskonałej w 7 technikach jak …
Czasem każdemu z nas zdarzy się coś chlapnąć. Siostra się obrazi, przyjaciółka oburzy, partner wpieni. Takie życie. Nam komentarz wydaje się światły albo zabawny, a innym… nie do końca. Gorzej, jeśli staje się to automatyzmem, którego przestajemy być świadomi, a przez który poważnie tracimy w towarzystwie. Dziś przedstawię wam 5 zachowań, których warto unikać w …
5 Rzeczy, których należy unikać w kontaktach z innymi – Nie rób tego! Read More »
Wielkie nic. Zrobić artykuł o niczym, to trochę trudna i nieintuicyjna sztuka. Ale też wielkie COŚ, a o czymś można już powiedzieć. O depresji. Czyli o niczym, ale i o wszystkim. Wyobraź sobie sen, jaki chyba każdy miał. Akcja jest w nim dość leniwa i zamglona, ale rozpoznajesz w nim swoich bliskich, żonę i dziecko, …
Jak rozpoznać, że stajesz się toksyczną osobą? Nie jest to łatwe, co więcej – samo przyznanie tego przed sobą, to dopiero początek wędrówki. Dzisiaj sprawdzisz 10 sygnałów, że stajesz się toksyczny dla swojego otoczenia. Dość popularne określenie “wampir energetyczny” z reguły przypisujemy do osób, które niezależnie od tego, co powiemy, sprawią, że czujemy się beznadziejnie, …
Czy w toku swojego życia wyznajesz przekonanie, że cokolwiek byś nie zrobił, zawsze masz pod górkę? Jak sobie poradzić ze zmianami w życiu? Dzisiaj idee z książki o może i paskudnej okładce, ale o treści, która lata temu zmieniła moje myślenie, być może zmieni też Twoje Ah Tony Robbins – najbardziej znany mówca motywacyjny na …
Jak sądzisz, czy kiedykolwiek byłeś uwodzicielem? Mówiąc uwodzenie, kogo widzimy? Takiego wiejskiego żolo manolo w BMW, włosami na żelu i złotą bransoletką? Banderasa w obcisłym podkoszulku i z zagniewaną miną? Takiego męskiego mężczyznę albo gorzej, takiego śliskiego podrywacza, drania w tanim garniturze, manipulatora. Słowo uwodzenie kojarzy się dość negatywnie i na pewno całkiem tandetnie. Bo …
Są dwie rzeczy, które rządzą naszym wewnętrznym światem i dają największą motywację. Są to pragnienia i lęki. Z czego motywacja oparta na tym drugim nigdy nie jest czymś przyjemnym. A jednak – zmagamy się z wieloma lękami próbując je przezwyciężyć albo, odsunąć. Dzisiaj pokażę Ci jedno z najważniejszych narzędzi, którym pokonasz większość lęków społecznych, oraz …
Jak opanować 3 lęk społeczne i zmienić swoje życie Read More »
Czy bycie rentierem w Polsce jest możliwe? Nie rencistą, a osobą, która nie musi chodzić do pracy, bo jej zgromadzone dobra i kapitał pracują na nią cały czas. Czy Ty mógłbyś zostać rentierem, w 10 lat, mając oszczędzone zaledwie 35 000 złotych? Dzisiaj sprawdzimy to na najlepszym możliwym przykładzie – w praktyce. Zwykło się mawiać, …
Czy wiesz, że można powiedzieć komuś nie i nie być odebranym jak cham? Dzisiaj omówimy 6 zasad sztuki odmawiania wraz z kilkoma przykładami! Mam nadzieję, że Ci się spodoba. Czy masz w swoim otoczeniu osoby, które mają jedną, niezwykle kłopotliwą cechę? Oni ciągle coś chcą – Twoje zadanie domowe jak jesteś w szkole, dać Ci …
Cześć introwertycy. To ja Wasz nieco bardziej ekstrawertyczny kolega. Ale tylko nieco bardziej. Zebrałem sporo obserwacji na Twój temat drogi introwertyku. I mam dla Ciebie dobre wiadomości – w wielu aspektach życia jesteś znacznie lepszy od innych. Zebrałem 10 rzeczy, które introwertycy robią lepiej od innych. Od razu sobie uporządkujmy jeden fakt, to nie jest …
4 sekundy – tyle zajmuje wzięcie głębokiego wdechu. Te 4 sekundy mogą mieć kluczowy wpływ na decyzje, jakie podejmujesz w swoim życiu. Dlaczego? Dzisiaj sprawdzimy to w 5 istotnych momentach, w których możesz śmiało zastosować regułę 4 sekund. Wyobraź sobie, jak wszystko dookoła Ciebie, jest jednocześnie delikatne, ale i strasznie odporne. Z jednej strony – …
Zwykło się mawiać, że pieniądze szczęścia nie dają. Niektórzy jednak odpowiadają na to, że wolą płakać w nowym ferrari wycierając łzy nowiutkimi banknotami. Jak Ty uważasz? Pieniądze faktycznie szczęścia nie dają? Pomówmy dzisiaj o pieniądzach, szczęściu i odnoszeniu sukcesu w kontekście bardzo ciekawej idei – Dwójmyślenia. To ważne tematy. Pieniądze szczęścia nie dają, jest jednym …
Przestań się oszukiwać – dwójmyślenie Orwella w rozwoju osobistym Read More »
Depresja ma naprawdę wiele różnych twarzy. Od takiej klinicznej, gdzie chory po prostu nie może podnieść się z łóżka, unika aktywności, przez sezonowe depresje, łapiące na określone pory roku, przez epizody maniakalno-depresyjne, po taką umiarkowaną, pełzającą depresję, niemal niewyczuwalną, ale odbierającą siły. Nie ma wątpliwości, że depresja jest chorobą witalności, to nie jest smutek, to …
Dzisiaj skupimy się na ciekawej właściwości i pytaniu, czy wraz z wiedzą powiększamy swoje szanse na szczęście? Czasem przecież mówi się, że lepiej pewnych rzeczy nie wiedzieć albo że osoby głupie czy nieświadome mogą być tylko szczęśliwe, że im więcej wiemy, tym więcej nieszczęścia dostrzegamy, ale i naszych braków i słabości. Tak jakby Ci bardziej …
Odkładanie rzeczy na później to prawdziwe przekleństwo tego świata. Nie masz niczego innego do roboty, tylko siedzieć przed YouTube? Ciśnie Ci się na klawiaturę, by napisać “przeczytam ten artykuł później”? To przez prokrastynację najpewniej nie polecieliśmy jeszcze na Marsa i nie wynaleźliśmy leku na raka. To przez ciągłe odkładanie na później ciągle wybory wygrywają nie …
Jak przestać odkładać na później? 3 techniki na prokrastynację Read More »
Nie jest łatwo żyć według zasad, które często przeczą, albo zwalczają nasze złe nawyki. Z resztą to bardzo niepopularny pogląd, że możesz zmienić swoje życie. Realnie, poprzez szereg określonych decyzji, przez wysiłek jesteś w stanie pokonać negatywny impas w życiu. Nawet jeśli należysz do tych, co lubią swoją niemoc wymawiać czynnikami zewnętrznymi – a bo …
Jest taki dowcip. Po latach spotyka się dwóch kumpli i sobie tak rozmawiają: -Widzę, że kolega pali jak smok. -A no palę. -A ile paczek dziennie? -A trzy. -A ile jedna kosztuje? -15 zł. -A od jak dawna tak palisz? -Będzie ze 20 lat. -Czyli uśredniając – wydajesz 45 zł dziennie na papierosy, co daje …
Ile zajmuje Ci dziennie sprawdzanie smartfona, nawet bez żadnego dzwonka? Jak dużo czasu w tygodniu zabierają Ci krótkie nic nieznaczące emaile w pracy? Ile razy w ciągu dobrej pracy ktoś Ci przerywa? Minuta za minutą, godzina za godziną. Czas ucieka bezpowrotnie, czy tego chcemy, czy nie, możemy jednak zawalczyć z tymi złodziejami czasu. Dzisiaj o …
8 zasad zarządzania czasem – gdybym to wiedział wcześniej Read More »
Ach i znowu szkoła, to wspaniałe miejsce, w którym spędzamy 12 lat przepełnionych wiedzą przydatną w życiu, pełną esencji przedsiębiorczości i praktycznych rad jak ułożyć sobie życie zawodowe i osobiste. Niektórzy nawet, jak w dobrej grze fundują sobie 5 letnie DLC – tak zwane dzieciństwo rozszerzone, tylko po to by pracodawcy niemal skakali sobie do …
5 błędów polskiego systemu edukacji (oraz co możesz z tym tu i teraz zrobić) Read More »
By budynek mógł ustać setki lat, potrzebny jest fundament, a każde wiekowe drzewo zapuszcza potężne korzenie. Dzisiaj o tym fundamencie, o korzeniach, o tym, co stanowić może podstawę naszego świadomego działania i rozwoju. Dzisiaj o 7 nawykach skutecznego działania. Stephen R. Covey pisząc tę kultową pozycję chyba sam nie spodziewał się jak trafione i przemawiające …
Nasz umysł to fantastyczne narzędzie, z którego korzystamy, z reguły nie myśląc o nim. Świadomość, że coś się psuje, z reguły dociera do nas, albo zbyt późno, albo z zewnętrznego źródła. Jakby spojrzeć na umysł jak na mechanizm, to podobnie jak auto wymaga co roku przeglądu przez specjalistę, pytanie, kiedy ostatni raz robiłeś przegląd tego, …
7 pozytywnych przekonań, które powinieneś posiadać Read More »
