POŻEGNAJ PROKRASTYNACJĘ
Zaufaj sobie i zostań władcą swojego czasu
Dlaczego powstała ta książka?
Napisałem taką książkę, jaką sam chciałbym przeczytać 10 lat temu. Oszczędziłbym sobie miesięcy i lat nieefektywnej pracy, szukania rozwiązań na problem notorycznego odwlekania i zderzania się ciągle ze ścianą. To narzędzie, które od A do Z przeprowadzi Cię przez problem prokrastynacji. Od zrozumienia, przez ćwiczenia, planowanie i realną pracę nad psychiką.
Dla kogo jest ta książka?
Jeśli:
- Korzystałeś z licznych planerów i znasz techniki produktywności, a nadal odwlekasz.
- Nie ufasz sobie, bo wielokrotnie odwlekałeś coś co sobie obiecałeś/łaś
- Masz “łatkę” lenia, a w pracy określają Cię jako osoba spóźnialska, której nie można dawać pilnych projektów.
- Wiesz co masz robić, a mimo to nadal tego nie robisz.
- Ciągle odkładasz ważne zmiany na później
Pomyślałeś ironicznie “później wrócę do tej książki / później obejrzę” próbując żartem odsunąć dyskomfort jaki czujesz przed konfrontacją z własnym wewnętrznym prokrastynatorem.
W książce znajdziesz:
Nie, to najpewniej nie jest tylko Twoja nieumiejętność planowania. Prokrastynacja siedzi głęboko w psychice. Rozważam kilka głębokich problemów z odwlekaniem – przygotuj się na przegląd tego jak myślisz.
Nałogowi prokrastynatorzy mogą odwlekać nie dlatego, że są leniwi, ale dlatego, że pewne obszary ich mózgów działają nieco inaczej. W jaki sposób? Eksplorujemy ciekawe badania i ich wnioski.
Bywa ta, że chcemy za bardzo. Jak chcemy za bardzo to często też nie robimy niczego. A to potrafi frustrować. Jak to jest z tą motywacją do działania?
Nie każdy jest chory psychicznie, ale każdy ma zdrowie psychiczne. Ono jest nie raz obciążone, pełne nawyków i sposobów myślenia, które ostatecznie sabotują nasze cele.
Byłeś nazywany przez całe życie leniem? Teraz nieraz z dumą nosisz ten niepochlebny przydomek? Cóż, to tylko łatka, na tyle mocno “wypalona” w Twojej tożsamości, że pozbycie się jej może być trudne, a jednak nie jest niemożliwe.
Spójrzmy na odwlekanie jak na inny uporczywy nałóg. To skomplikowany proces, jednak we współczesnej pracy psychologicznej znajdujemy ogromną ilość metod walki z nałogami. Spróbujemy je przyłożyć do prokrastynacji.
Odpowiedź na pytanie “po co być produktywnym?” nie zawsze jest prosta, ale będzie dla Ciebie bardzo przydatna. Rozważymy kilka ewentualnych scenariuszy.
Cóż wbrew obiegowym przekonaniom chowanie nadziei, że będzie lepiej i uczestnictwa w seminariach motywacyjnych mogą Ci bardziej zaszkodzić niż pomóc. Dlaczego? O tym w książce.
Każdy się czegoś boi. Na przykład boimy się podejmować działania, bo przeraża nas wizja bycia ocenianym. Jak to oswoić? Jedną z ważniejszych technik terapeutycznych będzie wizualizacja.
Porządkowanie jest początkiem dobrego procesu planowania. Jak to robić skutecznie kiedy jesteś w zupełnej rozsypce? Przechodzimy ten proces krok po kroku.
Masz etykietkę osoby “roztrzepanej”, czy też trzymającej “artystyczny nieład”? Próbujemy opanować ten chaos tak, by dać Ci jak najwięcej swobody, a równocześnie podnieść Twoją wydajność.
WIELKA URODZINOWA WYPRZEDAŻ
Książka "Pożegnaj Prokrastynację"PAKIET ZIMOWYWalcz z Prokrastynacją
OSZCZĘDZASZ 70%
Audiobook i E-book książki "Pożegnaj Prokrastynację"
PAKIET ZIMOWY
Mistrz Przemawiania
OSZCZĘDZASZ 71%
WIELKI PAKIET ZIMOWYWSZYTKIE NASZE KURSY
OSZCZĘDZASZ 64%
Dlaczego warto zmieniać się ze mną ?
Nazywam się Leszek Cibor.
Nazywam się Leszek Cibor. Jestem trenerem, mentorem, lektorem i scenarzystą. Pomagam przedsiębiorcom prezentować ich usługi i produkty przez animacje edukacyjne realizowane przez zespół kreatywny w studiu animacji ideaman.tv. Od 2007 zajmuje się komunikacją marketingową marek oraz szkoleniami sprzedażowymi dla małych i średnich marek. Specjalizuję się w psychologii i technikach sprzedaży, komunikacji biznesowej i przemówieniach publicznych. Jestem popularyzatorem praktycznej psychologii na moim kanale YouTube “Przeciętny Człowiek w Świecie Nieprzeciętnych Idei”, organizowałem liczne wydarzenia i konferencje takie jak TEDxBielskoBiała czy Festiwal Grojkon.
NA NASZE PRODUKTY ELEKTRONICZNE DAJEMY 30 DNI GWARANCJI
Czy książka zmieni Twoje życie?
Może! Problem prokrastynacji dotyka 20% osób. Prokrastynatorzy zarabiają średnio 30% mniej, częściej zmieniają pracę, a kryzysy finansowe dotykają ich najmocniej. Zastosowanie choćby jednej z porad, a w książce jest kich kilkadziesiąt, może zupełnie zmienić Twoją perspektywę. Pisałem ją tak, jakbym chicał pomóc sobie młodszemu o parę lat. Mam nadzieję, że książka pomoże też Tobie.